jedzenie problem

A macie może pomysł co zrobić, by oliwa nie wylewała się z pudełka na jedzenie do szkoły zawsze mam z tym problem i jest denerwujące gdy mam całe łapy i torbę zabadźganą -,-

[...] powtórzeń zależy co, bez aerobów. Bo chce sprawdzić na sobie przez tydzień jak na to zareaguje ale mam wciąż niezły problem tyle żarcia skonsumować(wcześniej nieregularne jedzenie i raczej mniej niż powinienem pomimo to doszedłem do 92kg i tak trzymałem). Może okno mam za krótkie - 6h. Dzisiaj nie miałem wyjścia nad 1 posiłkiem to go wliczyłem [...]

i tu nie trzeba szukac jakis zlotych srodkow na to jak to jedzenie w siebie wcisnac tylko zastanowic sie przez chwile dlaczego w ogole ma sie z tym problem, dlatego jedyna osoba jaka moze mu pomoc to lekarz Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-03 18:36:59

Moja twarz wygląda potwornie. Nigdy nie miałam problemów z cerą a teraz wyglada to jak najgorsza postać trądziku rózowatego. Obwiniam jedzenie, bo nic innego nie zmieniałam. Jutro poproszę męża, aby mnie zapisał do dermatologa, bo mam ochote wyć z rozpaczy. Chociaz nie wiem, czy ma to jakikolwiek sens jesli zmiany mają podłoże alergiczne. Trening: [...]

[...] : Czysto Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta Redukcyjna, wyliczana z zapotrzebowania mniej wiecej itp, czasami większy deficyt. Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 200-300 zł już z karnetem i z dojazdem. czyli 200-300 na supl, jedzenie to na pół bo rodzice jeszcze kupują wiadomo. Cel/problem/opis: Nie wiem co robić dalej.

[...] Jesli chodzi o spalanie tluszczu to kilka razy w tygodniu bylo bieganie jednak zarzucilem z powodu nadmiernego glodu tzn zwrostu metabolizmu i ciaglego zapotrzebowania na jedzenie oraz bolu w kosciach nog - goleni.. Skupilem sie na masie.. tluszcz chce zrzucic potem. Prosze nie wnikac w bol kosci to jest dawna przypadlosc zwana martwica kosci [...]

11.10.2013 DNT 12.10.2013 TRENING 1. wznosy na jednej nodze 20/20/20 na nogę 2. podciąganie 4,5/7/8 3. wykroki 9kg x 10 / 10kg x 10 / 10kg x 10 na nogę 4. PP 19kg x 6 / 23 kg x 6 / 25kg x 6 / 27 kg x 4 5. wznosy tułowia 20 / 20 6. guma 30 7. KTE 13 8. twist 15 na stronę UWAGI -zaryzykuję stwierdzenie, że dopiero teraz robię wykroki prawidłowo i [...]

jedzenie i trening 5 min rozgrzewki 3 obwody po 12 powtórzeń 1. Rozpiętki - 4kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce prostej - 5kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem - 18kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc - 5kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) - 3kg 7. Prostowanie [...]

Zamrożone może leżeć i leżeć kilka miesięcy Mam taki piecyk, robie w nim jedzenie http://i39.tinypic.com/1zy9bn6.jpg problem w tym, że po bokach i z tyłu ten srebrny metal to aluminium. Mogę tego używać czy tak jak w przypadku garnków do wywalenia? Moc ok 1600W

Inwestuje w jedzenie ale nie zawsze uda mi się przygotować wszystko w dodatku wychodzę o 7 a wracam o 20 i tu powstaje problem, dlatego chciałem jakiś uzupełniacz diety + jakiś dobry trening.

Czy jedzenie kreatyny na pusty żołądek jest zdrowe? Zawsze mi powtarzano, że nie wolno jeść nic na pusty...jak to jest? Są suplementy, które lepiej przyswajają się na pusty żołądek i są też takie, które lepiej przyswajają się z posiłkiem. Monohydrat kreatyny może trochę podrażniać ściany żołądka, szczególnie gdy ktoś ma problem z nadżerkami, [...]

Rozwiązaniem dla Ciebie jest jedzenie często i dużo. Skoro cwiczysz rok i ważysz 60 kg, to znaczy że nic nie jesz. A ktos kto ma taki problem z jedzeniem jak Ty, nie bedzie wstanie utrzymac specjalnej diety na suchą mase. Na początku zapoznaj sie z tym co dostarcza najwięcej białka i węglowodanów i staraj sie jesc tego jak najwiecej. Jak juz [...]

[...] 2. Uginanie przedramion ze sztanga 30x12/35x12/35x12. 3. Uginanie przedramion ze sztangielką na kolanie 3x 10x12 + 10x12 młotek. Miska 2600+kcal w dzienniku jedzenie od 11 do 20. 1. Graham, masło, kurczak, ser, kawa z mlekiem (przed treningiem). 2. Ryż paraboliczny, kurczak, oliwa z oliwek. 3. Twaróg, dżem, banan, jabłko, [...]

tu nie chodzi o jedzenie z tym problemu nie bedzie ja zawsze cos wykombinuje w robocie tez cos zjem sa tez gainery itd. Tu chodzi o to ze jak w domu bede o 20 po robocie a silownia jest do 21 a bede musial sie wykąpać przebrac to mi zejdzie z 20 min a w pol godziny niewiele zdzialam na silowni dlatego prosze o pomoc pracowac bede od 7:00 do 19:00 [...]

Magor nosi bulke z dzemem lub miodem - napewno dobrze, ale malo wygodnie. Ja jedzenie mam albo w wodzie do picia - Vitargo, albo w kieszeni pastylki dextrozy, malutkie, pelne mocy. Dostalem caly karton na zawodach IronMan, bede mial na dwa lata - ale kupisz bez problemu za kilka zlotych w aptece. Na te droge koniecznie zabierz cos do picia, albo [...]

[...] 5posilek to zazwyczaj kanapki + jajecznica, jajko sadzone, salatka z tunczyka, makrela, łosoś . To już wiesz dlaczego nie ma progresu siłowego. Musi być odpowiednie jedzenie aby była moc na treningu. Na poczatku te ciężary ida do przodu ale po okresowej adaptacji progres ciężarowy słabnie aż się zatrzymuje i tutaj w grę wchodzi dobra [...]

[...] konkretną dietę, ponieważ dotychczas odżywiałem się zdrowo ale "na oko". Od kilku dni odżywiam się w poniższy sposób (oczywiście do każdego posiłku są jakieś warzywa). Trening robię zawsze o 21:00 i jest mały problem, po treningu nie mam ochoty na żadne jedzenie. Nic oprócz wody :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84b86f1789634a5cb36c9d37e9f7564b.png

[...] moje problemy. Niewykluczone więc, że w ostatnim posiłku z ryżu zrezygnuję i na rzecz kaszy ( której dalej nie polubiłam). Poza tym nie wiem ... Czy wskazane jest w ogóle jedzenie ww w ostatnim posiłku czy nie? MICHA: Warzywa: fasolka szparagowa, cebula, ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adafec20762743e0999535b47c21c876.png Zmieniony przez - [...]

No dzięki,może spróbuję ktoregoś dnia,bo robić jedzenie to nie problem,ale nie jeść przez pól dnia a potem na noc to wszystko nadrobić to jest taka meczarnia,ze szok,czasem i silna wola zawodzi,bo juz dośc mam na chama wpychac :D

Witam. Jeśli chodzi o jedzenie to nie mam jakiejś konkretnej diety lecz staram się jeść odpowiednio. ... Ma ktoś może jakieś rady ? Witam, problem leży zapewne w odżywianiu. Wielu ludziom się zdaje, że jedzą odpowiednio, ale daleka im do tego droga. Niestety, porządna redukcja nie obejdzie się bez odpowiedniej diety nacelowanej na utratę wagi.